Les séquelles d’un burn out : Ce qu’il faut retenir pour éviter d’aggraver son état
Il y a des années, le burn-out était encore un phénomène assez nouveau et peu connu. Aujourd’hui, ce terme est devenu très courant et beaucoup de gens savent ce qu’est un burn-out. Mais qu’en est-il des séquelles possibles ? Quels sont les symptômes et les conséquences à court et à long terme ? Et comment prévenir un burn out ? Table des matières Qu’est-ce qu’un burn out ?Les symptômes du burn outLes conséquences à court termeLes conséquences à long termeNos 8 conseils pour savoir comment prévenir un burn out1. Apprenez à dire “non”…